Bercanda Jangan Keterlaluan, Body Shaming Ancam Kesehatan Mental

palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Mempermalukan orang lain dengan menyinggung bentuk tubuh sering kali kita lontarkan lewat candaan. Dikenal dengan istilah body shaming ini biasanya berisi perkataan basa-basi yang sering kali dianggap sepele, seperti “Kog sekarang tambah gemuk ya.”

Meskipun dengan tujuan bercanda, nyatanya pernyataan semacam itu dapat menimbulkan efek negatif bagi orang yang bersangkutan. Menurut penelitian body shaming bisa memicu seseorang tidak suka dengan dirinya sendiri. Parahnya, bisa membuat orang depresi hingga kecenderungan memiliki keinginan bunuh diri.

Baca juga: Tips Merawat Rambut Agar Terhindar Dari Kerusakan Bercabang  

Kondisi sosial yang sudah turun temurun membuat body shaming sering dipandang sebagai sesuatu yang biasa. Padahal, dampak perilaku ini bisa sangat berbahaya baik secara fisik maupun mental orang yang menerimanya. Seringkali, pelaku body shaming tidak sadar bahwa mereka sudah melakukan perilaku tersebut.

Baca Juga :   5 Alasan yang Mengharuskan Kamu Punya Target Dalam Menabung

Seringkali, perkataan-perkataan menyakitkan itu disebut “hanya bercanda”. Tentu, hal tersebut tidaklah benar. Sebab, perilaku yang dibilang bercanda ini, bisa membahayakan orang yang menerimanya, baik secara fisik maupun psikologis.

Baca juga: Tips Bersihkan Masker Kain untuk Mencegah Terjangkit Corona

Akibat body shaming dapat menurunkan rasa percaya diri korban. Korban body shaming rentan mengalami rasa rendah diri dan marah kepada dirinya sendiri. Mereka seolah terdoktrinasi oleh perkataan orang lain sehingga cenderung selalu melihat bentuk fisiknya dari sisi yang negatif. Hal ini juga meningkatkan gangguan psikologis pada korbannya.

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, korban mudah mengalami masalah psikologi seperti depresi. Meski tidak ada hubungan langsung antara body shaming dengan bunuh diri, depresi yang ditimbulkan olehnya tentu berkaitan. Depresi merupakan salah satu penyebab utama seseorang bunuh diri.

Baca Juga :   Ternyata, Hobi Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental

Nah, jika kamu termasuk orang yang sering kali melontarkan kalimat body shaming ke orang sekalipun itu temanmu hentikan mulai sekarang. Ganti topik pembicaraanmu dengan pembahasan lain walaupun hanya sekadar basa-basi, seperti  menanyakan kesibukan sekarang, ataupun menanyakan kabar.

Baca juga: 

Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, instagram, dan twitter

Redaktur: Atik Zuliati