Sikat Gigi Tepat Setelah Bangun Tidur Ternyata Tidak Dianjurkan

Bangun tidur kuterus mandi

Tidak lupa menggosok gigi

Habis mandi kutolong ibu

Membersihkan tempat tidurku.

palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Melalui lagu Bangun Tidur, Pak Kasur memberikan doktrin positif kepada anak-anak untuk bangkit dari rasa malas dan menjadi pribadi yang berbakti kepada orang tua.

Mandi setelah bangun tidur adalah hal baik, begitu juga dengan menyikat gigi setelahnya. Lirik ini mengajarkan kepada anak-anak agar menjaga kebersihan diri.

Tapi, penggalan baris kedua pada lirik lagu Bangun Tidur itu jika dilihat dari kaca mata kesehatan masih perlu dikoreksi.

Untuk menggosok gigi setelah bangun tidur menurut konsultan keluarga sekaligus praktisi pengobatan thibbun Nabawi, Zainuddin Musaddad itu salah kaprah.

Lho kok bisa gitu?

Kenapa sikat gigi tepat setelah bangun tidur itu lebih baik dihindarkan? Karena air liur pada saat setelah bangun tidur itu bisa menjadi obat untuk imunitas bagi tubuh. Ia mampu membersihkan makanan dan sel-sel mati dari lapisan mulut, membersihkan makanan dan bakteri dari gigi serta mencegah lapisan mulut kering.

Air liur juga berperan menghancurkan atau mencegah pertumbuhan jamur tertentu serta membantu menumbuhkan enamel gigi yang rusak karena kalsium dan kadar fosfor.

Apa yang sebaiknya dilakukan setelah bangun tidur?

Kalau menurut Zainuddin, berkumur kemudian minum air putih adalah cara yang lebih pas.

Terus sikat giginya kapan dong?

Ketua Divisi Pendidikan dan Litbang PB Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI), Prof. Melanie Sadono Djamil menjelaskan bahwa menyikat gigi di pagi hari itu lebih baik dilakukan setelah sarapan.

Tapi yang menjadi catatan lagi adalah, menyikat gigi tepat setelah sarapan atau makan pun tidak dianjurkan.

“Sikat gigi itu 15 atau 20 menit setelah makan. Berikan kesempatan kepada saliva atau air liur untuk membantu proses pencernaan. Karena alfa amilase dan enzim lainnya dilepaskan setelah makan,” jelas Prof. Melanie.

Karena, zat-zat kimia yang terkandung dalam pasta gigi bisa mencegah sistem kerja enzim-enzim pembantu tahap awal pencernaan yang dilepaskan di dalam rongga mulut. (*)

Baca juga:

Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram

Redaktur : Ulfa PS

Redaksi

Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"

Jangan lupa kunjungi media sosial kami