Beberapa gangguan kesehatan tertentu yang dapat menyebabkan rasa kantuk setelah makan, di antaranya diabetes, anemia, hipotiroidisme, intoleransi makanan, dan gangguan pernapasan saat tidur (sleep apnea).
Baca juga: Manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh
Selain beberapa penyebab di atas, ada juga beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan kamu sering ngantuk setelah makan, misalnya kebiasaan melewatkan sarapan, kekurangan asupan zat besi, kurang minum air putih, dan sering mengonsumsi makanan cepat saji.
Secara umum, habis makan ngantuk merupakan hal yang normal terjadi. Jika kamu sering mengalaminya, kamu mungkin bisa mengubah pola makan dan menjalani gaya hidup lebih sehat.
Namun, apabila keluhan habis makan mengantuk masih muncul meski kamu sudah mengubah pola makan atau sering berolahraga, terlebih jika keluhan mengantuk yang dirasakan sangat berat hingga kamu sulit beraktivitas, cobalah untuk berkonsultasi ke dokter.
Baca juga:
- 5 Manfaat Rambutan, Kaya Vitamin hingga Cegah Kanker
- Video: 5 Tips Menghemat Uang Belanja Harian
- Manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Atik Zuliati
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
