palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Minuman soda dingin tentu terasa sangat menyegarkan diminum saat cuaca sedang panas-panasnya. Minuman berkarbonasi ini lebih banyak diketahui dapat mengganggu kesehatan jika terlalu banyak dikonsumsi. Sebab minuman soda ini mengandung air berkarbonasi dan pemanis buatan, serta mengandung pewarna, pengawet, kafein dan sodium yang cukup berbahaya jika dikonsumsi secara berlebih.
Meski demikian minuman bersoda punya manfaatnya kok. Berikut ini manfaat minuman bersoda berdasarkan laman Klik Dokter:
Menghancurkan lemak di hati dan mengurangi sakit kepala
Kandungan kafein pada minuman bersoda memiliki sifat merangsang sistem saraf pusat, membantu menghancurkan lemak di hati, meningkatkan mood, dan mengurangi sakit kepala.
Baca juga: Keajaiban Soda Kue untuk Keperluan Rumah Tangga
Mengatasi gangguan pencernaan
Air berkarbonasi merupakan bahan utama minuman bersoda. Air berkarbonasi yang diciptakan oleh Joseph Priestley pada tahun 1767, dan sejak itu terbukti memiliki banyak manfaat untuk saluran cerna. Air berkarbonasi membantu meredakan sakit perut, mengatasi mual, dan mengurangi konstipasi.
Mencegah kram otot
Minuman bersoda mengandung natrium. Natrium merupakan mineral penting yang ditemukan di hampir semua makanan alami. Natrium membantu mencegah kram otot, efek penuaan pada kulit, penurunan tekanan darah, serta menjaga keseimbangan elektrolit tubuh. (*)
Baca juga: Soda Bisa Percepat Menstruasi, Mitos atau Fakta?
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Ulfa PS