- Seledri
Seledri kaya akan vitamin A, K, c, Kaempferol, asam kafeat, dan juga asam ferulat. Yang dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan jantung dan juga melawan penyakit kronis.
Konsumsi jus seledri juga dapat digunakan untuk membantu meringankan gejala asma. Sehingga jus seledri bagus dikonsumsi.
Baca Juga: Tips Menjaga Berat Badan Tetap Ideal
- Tomat
Selain enak dimakan dalam keadaan belum diolah, tomat juga dapat dijadikan menjadi jus sayuran yang nikmat.
Tomat juga mengandung likopen, senyawa yang dapat berpotensi untuk mengurangi risiko kanker prostat, stroke dan juga serangan jantung.
Sebuah penelitian juga membuktikan bahwa, dengan konsumsi tomat dapat digunakan untuk meminimalisir risiko penyakit jantung, mengendalikan kadar kolesterol, dan juga menurunkan tekanan darah.
Artikel ini telah tayang di SehatQ dengan judul “Pilihan Jus Sayur yang Baik untuk Kesehatan”
Baca Juga:
- Meningkatkan Daya Ingat hingga Mencegah Osteoporosis, Berikut Manfaat Daun Kucai
- Resep Smoothies Segar dan Mengenyangkan
- Rekomendasi Minuman Buka Puasa yang Menyegarkan
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Mila Candra
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
