Kebaikan Habbatussauda untuk Kesehatan Tubuh

palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Orang-orang mungkin lebih mengenal jintan hitam dengan habbatussauda karena produk-produk perawatan tubuh saat ini banyak yang menggunakannya sebagai formula. Akan tetapi jintan lebih banyak dikenal sebagai bahan masakan dan ramuan herbal karena banyak khasiatnya untuk kesehatan.

Melansir laman Alo Dokter, jintan hitam memiliki beragam nutrisi seperti karbohidrat, protein, lemak sehat termasuk asam oleat dan asam linoleat, kalsium, serat, zat besi, natrium, kalium, dan antioksidan.

Lalu apa saja sih khasiat habbatussauda ini untuk kesehatan? Berikut ulasannya.

Mengobati hipertensi

Biji-bijian yang memiliki nama latin Nigella sativa ini dalam sebuah studi disebutkan dapat menurunkan tekanan darah tinggi setelah mengonsumsi ekstrak jintan hitam selama delapan minggu. Akan tetapi kefektifannya masih belum diketahui secara klinis.

Menjaga kadar gula darah

Konsumsi jintan hitam dalam beberapa minggu diketahui dapat mengurangi kadar gula darah dan resistensi insulin. Oleh sebab itu habbatussauda diduga baik dikonsumsi bagi penderita penyakit diabetes.

Efek antiradang

Salah satu efek habbatussauda yang diyakini baik untuk kesehatan adalah kemampuannya dalam mengurangi peradangan. Penelitian klinis skala kecil selama 3 bulan pada penderita asma menunjukkan bahwa habbatussauda dapat mengurangi keparahan dan frekuensi serangan asma.

Studi lain juga menunjukkan bahwa obat herba ini mampu membantu mengatasi penyakit lain akibat peradangan, seperti sinusitis, alergi, dan radang sendi.

Mencegah kanker

Thymoquinone merupakan senyawa aktif yang terkandung di dalam biji jintan hitam. Senyawa ini dikatakan mempunyai efek antikanker. Pada beberapa penelitian terhadap hewan, thymoquinone dapat mengurangi ukuran tumor ganas. Selain itu, uji laboratorium menunjukkan bahwa thymoquinone secara efektif dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. (*)