palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com– Daging menjadi salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi yang cukup banyak.
Daging sapi salah satunya, memiliki kandungan nutrisi dengan protein yang tinggi. Serta daging merah, kaya akan zat besi yang dapat membantu pembentukan sel darah merah dalam tubuh.
Selain rasanya yang enak, konsumsi daging juga dapat mengenyangkan walaupun tanpa nasi. Namun sayangnya, tidak semua olahan daging aman untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Rawan Penjualan Daging Berkadar Air Tinggi, Satpol PP Sidak ke Pasar
Beberapa jenis daging merah, termasuk dalam kategori tinggi lemak, dan berbahaya untuk kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering
Berikut tips aman dan sehat konsumsi daging,
- Cuci bersih
Sebelum mengolah daging, pastikan untuk mencuci hingga bersih menggunakan air yang mengalir, untuk menghindari terjadinya kontaminasi kuman.
Namun, jika daging tidak langsung diolah, pastikan sudah kering dari air setelah dicuci.
Baca Juga: Peminat Tinggi, Harga Daging Ayam di Pati Mencapai Rp40 Ribu
- Atur porsi
Untuk konsumsi daging, aturlah konsumsi, dan pastikan jangan menggunakan jumlah porsi yang terlalu banyak.
Simpan kelebihan daging yang tidak dimasak ke dalam freezer untuk memperpanjang masa penyimpanan.
- Cara memasak
Jika ingin memasak daging, pastikan telah matang dengan sempurna. Serta kurangi untuk memasak dengan cara digorang atau memakai santan.
Hal ini untuk menghindari peningkatan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
