palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com– Kanker payudara menjadi salah satu penyakit dengan angka tertinggi, yaitu sebesar 42,1 per 100.000 penduduk dengan rata- rata kematian 17 per 100.000 penduduk.
Kanker payudara merupakan jenis tumor ganas yang berkembang pada sel payudara. Di mana sel tersebut berkembang dengan cepat dan membentuk benjolan.
Bahkan di stadium yang sudah parah, sel- sel kanker dapat menyebar melalui kelenjar getah bening ke organ tubuh lainnya.
Kanker ini juga disebabkan oleh berbagai faktor, diantaranya adalah jenis kelamin, usia, berat badan berlebih, konsumsi alkohol, penggunaan alat kontrasepsi, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Kenali Bahaya Tato Permanen di Tubuh, Picu Alergi hingga Kanker
Terdapat beberapa langkah yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari- hari untuk mencegah kanker payudara.
- Menjaga berat badan
Berat badan berlebih menjadi salah satu faktor terjadinya kanker payudara. Oleh karena itu sebaiknya jaga berat badan tetap ideal.
Selain untuk mencegah kanker payudara, berat badan ideal juga memiliki fungsi lain untuk menjaga tubuh tetap sehat dan menghindarkan berbagai penyakit akibat kegemukan.
- Fisik aktif
Fisik yang aktif akan menjadikan tubuh menjadi lebih banyak gerak, sehingga dapat menjaga berat badan tetap ideal.
Dalam sebuah penelitian, beraktivitas fisik mulai dari ringan hingga berat dapat menurunkan risiko terjadinya kanker payudara.
- Perbanyak konsumsi buah dan sayuran
Buah dan sayuran mengandung antioksidan yang baik untuk mencegah kanker payudara menggunakan cara alami.
Asupan antioksidan juga terbukti mampu dapat menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel dalam tubuh.
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
