- Hindari alkohol dan merokok
Konsumsi alkohol dan merokok dapat berisiko tinggi terkena kanker payudara. Hal ini dikarenakan, zat yang terkandung di dalamnya dapat memicu pertumbuhan kanker.
Untuk mencegah terjadinya kanker payudara, sebaiknya hindari untuk konsumsi alkohol dan merokok.
- Batasi penggunaan obat hormon
Obat hormon seperti halnya pil KB dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker payudara. Terutama jika dikonsumsi lebih dari 5 tahun.
Oleh karena itu, sebaiknya batasi penggunaan berbagai macam obat hormon.
Baca Juga: Ragam Khasiat Nanas, Kaya Antioksidan Pencegah Kanker
- SADARI
SADARI merupakan teknik pemeriksaan payudara yang dapat dilakukan sendiri, serta dapat dipraktikkan sehari- hari.
Apabila ketika perabaan ditemukan benjolan yang membesar di area payudara, segera lakukan pemeriksaan ke dokter.
- Lakukan pemeriksaan mamografi secara berkala
Pemeriksaan mamografi dapat dilakukan setahun sekali atau 3 tahun sekali, terutama bagi perempuan yang berusia di atas 45 tahun.
Pemeriksaan lain yang dapat dilakukan adalah USG payudara, untuk melakukan pengecekan apakah terdapat sel kanker atau tidak.
Artikel ini telah tayang di klikdoter dengan judul “Wanita, Ini Cara Sederhana Mencegah Kanker Payudara”
Baca Juga:
- Kebiasaan yang Sebabkan Keriput di Usia Muda
- Penyebab Nyeri Haid Tak Tertahankan
- Kaya Beta Karoten, Tomat Juga Baik untuk Kesehatan Mata
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Mila Candra
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
