palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Buah pepaya dikenal dapat melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Namun selain daging buah papaya, biji pepaya juga bisa diolah menjadi makanan dan memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh.
Meski memiliki rasa pahit, biji pepaya dapat menjadi antioksidan bagi tubuh karena kandungan berbagai mikronutrie esensial yang dilengkapi dengan polifenol dan flavonoid.
Biji pepaya dapat dikonsumsi secara langsung bersama daging buahnya, atau digiling dan dicampurkan pada makanan atau minuman lainnya.
Lalu, apa saja sih manfaat biji pepaya?
Melindungi fungsi ginjal
Biji buah pepaya diyakini mampu menjaga kesehatan serta fungsi ginjal. Dalam penelitian yang dimuat dalam Afrrican Health Science, ekstrak biji pepaya yang diujicobakan pada tikus menunjukkan fungsi ginjal terhindar dari kerusakan akibat paracetamol.
Selain itu dalam Journal Molecules disebutkan bahwa kandungan tinggi antioksidan dalam biji buah papaya bisa menghambat kerusakan sel-sel ginjal.
Baca juga: Khasiat Daun Pepaya untuk Kesehatan
Melawan infeksi
Biji pepaya juga dipercaya dapat memerangi infeksi yang disebabkan oleh jamur dan parasite tertentu.
Mengonsumsi ekstrak biji pepaya kering yang dicampur dengan madu diketahui efektif membunuh parasite dalam usus.
Mengatur tingkat kolesterol
Biji pepaya dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat karena kandungan asam amino pada biji pepaya.
Baca juga: Trik Menurunkan Kadar Kolesterol Usai Lebaran
Antikanker
Dalam studi penelitian disebutkan ekstrak biji pepaya bermanfaat mengurangi inflamasi serta memperlambat pertumbuhan kanker. Biji pepaya juga dapat menurunkan dan menghambat pertumbuhan sel kanker prostat.
Menjaga kesehatan pencernaan
Sama seperti buah pepaya, biji buah papaya juga menjadi sumber serat yang baik. Asupan serat berperan penting menjaga kesehatan pencernaan serta mempermudah buang air besar dan terhindar dari sembelit.
Konsumsi biji pepaya juga diyakini dapat menghindari penyakit radang usus, mencegah luka usus, hingga menurunkan gejala wasir. (*)
Baca juga: Bawang Bombai dan Manfaatnya Bagi Kesehatan
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Ulfa PS
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
