Keadaan ini akan membaik seiring berjalannya waktu ketika mulai menyesuaikan diri terhadap keadaan tanpa pasangan. Bersabar dan menerima adalah cara terbaik untuk berhasil move on dari putus cinta. Karena rentang waktu pemulihan seseorang terhadap efek dari putus cinta ini berbeda-beda. Jika sedih berlarut-larut dan tak kunjung hilang, semacam;
* Kesulitan berkonsentrasi atau membuat keputusan.
* Merasa sedih, hampa, atau putus asa hampir sepanjang hari hampir setiap hari.
* Kurang tidur atau justru kebanyakan tidur.
* Merasa tidak berharga.
* Penurunan berat badan dan kehilangan nafsu makan, atau peningkatan nafsu makan dan berat badan.
* Mengonsumsi minuman beralkohol atau obat-obatan untuk mengatasi rasa emosional.
* Tidak semangat dalam beraktivitas.
* Berpikir tentang kematian atau bunuh diri.
Jika setelah putus cinta mengalami hal semacam itu, maka segera hubungi dokter atau psikolog jika perasaan di atas tak kunjung membaik. Pada psikolog, pelaku putus cinta dapat mencurahkan isi hati dan rasa yang ia alami, psikolog akan memberikan saran yang baik. Pelaku putus cinta juga dapat menemui dokter, berdasarkan berat ringan rasa yang kamu alami ketika putus cinta, dokter akan meresepkan selain memberi konseling ataupun saran, jika memungkinkan dokter dapat memberikan resep antidepresan.
Cara Move on setelah putus cinta
Kaum wanita setelah putus cinta adalah tidak benar-benar ingin move on, dan tidak tahu caranya move on.
Berikut beberapa cara move on setelah putus cinta:
- Jaga Jarak
Jangan tergoda dengan apapun tentang dia apalagi berkeinginan menelpon atau mengirim pesan dengan mantan kekasih. Berhenti stalking dia dari media sosial ataupun lainnya. Jauhkan semua barang-barang kenangan dengan menyimpan di tempat yang sulit dijangkau atau lebih baik buang saja jika memang tidak berharga. Jangan membalasnya jika dia menghubungi.
- Terima keadaan
Menerima keadaan bahwa jalinan kasih memang harus berakhir adalah kunci utama yang bisa dilakukan untuk move on setelah putus cinta. Proses ini memang sulit, namun lebih baik menerima kenyataan dengan lapang dada daripada menyangkal atau menahan emosi. Intinya, terima kenyataan bahwa hubungan dengannya memang sudah berakhir dan jalan yang terbaik adalah move on.
- Me Time
Pelaku putus cinta harus meluangkan waktu untuk diri sendiri, cari tempat nyaman nikmati tempat tersebut dan luapkan isi hati, datang ke berbagai tempat dapat dilakukan sendiri maupun dengan teman. Jika datang dengan teman, pelaku putus cinta dapat mencurahkan isi hati agar ia tak merasa sendiri dengan cara berbagi masalah.
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
