palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Era digital seperti saat ini menjadikan masyarakat banyak yang membagikan kisah kehidupan di media sosial pribadinya.
Bahkan Informasi pribadi seperti pencapaian, kekayaan, kesedihan, dan aib tidak luput dari unggahan demi mendapatkan sebuah perhatian.
Tentu, konsumsi permasalahan dan kehidupan pribadi yang detail tidak perlu dinikmati oleh khalayak luas.
Kondisi seperti ini biasanya disebut sebagai oversharing. Dosen Psikologi Universitas Airlangga (Unair) Tiara Diah Sosialita MPsi Psikolog menjelaskan, oversharing adalah kondisi ketika seseorang tidak bisa membatasi diri sendiri dalam membagikan informasi pribadinya kepada publik.
“Meskipun oversharing sudah menjadi hal yang dianggap wajar di masyarakat, tetapi hal ini perlu mendapat perhatian khusus. Dikarenakan ada konsekuensi yang besar dari oversharing itu sendiri,” jelas Tiara dalam laman Unair, dikutip pada Selasa (27/12).
Adapun alasan seseorang melakukan oversharing ini diantaranya memiliki rasa trauma diabaikan dan tidak pernah diapresiasi, kecemasan, dan kesepian, hingga perundungan.
“Orang yang oversharing memiliki berbagai macam motif,” kata Tiara.
Berdasarkan informasi yang didapat, terdapat dua jenis oversharing yaitu;
– Oversharing Emosi
Oversharing ini berupa emosi yang dirasa seseorang bahkan membagikan aibnya sendiri.
-Oversharing Informasi Pribadi
Oversharing ini berupa foto, dokumen, hingga lokasi terkini.
Tiara pun membagikan cara bagaimana mengatasi oversharing, diantaranya;
1. Tidak reaktif dan berpikir sebelum bertindak
2. Orang-orang yang impulsif diharapkan dapat menghindari media sosial ketika sedang dalam emosi negatif.
3. Seseorang perlu menyelesaikan masalah dalam diri sendiri yang menjadi motif oversharing.
4. Membuat interaksi luring dan me time. (*)
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
