palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Bergantinya tahun membuat sejumlah orang membuat resolusi baru untuk satu tahun ke depan.
Namun tak jarang, resolusi yang dibuat berakhir hanya menjadi wacana. Peneliti Harvard, Lisa Lahey mengatakan bahwa berdasarkan hasil riset yang ia lakukan, perubahan memang sulit dilakukan karena manusia cenderung menolak perubahan.
Namun manusia juga terlalu sering mengkritik dirinya sendiri saat mengalami kegagalan.
Berikut ini adalah cara agar resolusi 2023 tak hanya jadi wacana.
Identifikasi tujuan
Pentingnya mengetahui tujuan adalah agar seseorang dapat dengan jelas mencapainya. Cari tahu mengapa kamu menginginkan perubahan itu terjadi. Setelah tahu, maka lakukan hal-hal yang membantumu mewujudkannya. Tujuan dapat menjadi hal yang terus menggerakkanmu.
Hindari perilaku yang bertentangan dengan tujuan
Perilaku yang bertentangan dengan tujuan perlu diketahui. Sehingga menjadi paham, apa sesungguhnya yang menghambat pencapaian resolusi.
Hal ini juga bisa menjadi cara awal kamu menemukan solusi dari permasalahan tersebut.
Identifikasi konflik yang tersembunyi
Barangkali selama ini yang membuat resolusi sulit dicapai bukan hanya masalah perilaku yang bertentangan dengan tujuan.
Namun bisa saja ada hal yang jauh lebih besar yang selama ini membuat kamu sulit berubah. Oleh karenanya, perlu mengetahui konflik tersembunyi yang ada dalam diri. Sehingga seseorang bisa mengelolanya ketika hendak melakukan perubahan.
Resolusi saling terhubung
Resolusi terkadang dibuat tanpa memikirkan keterkaitan satu dengan yang lainnya. Sehingga tak jarang resolusi yang dibuat justru saling berbenturan.
Oleh karena itu, pastikan resolusi yang dibuat sejalan satu sama lain atau berkaitan. Jangan sampai ada resolusi yang dikorbankan karena harus mewujudkan resolusi yang satunya.
Cara agar resolusi 2023 tak hanya jadi wacana. (*)
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |