palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Mindfulness biasanya berhubungan dengan praktek yoga atau meditasi untuk menghadirkan kesadaran penuh pada lingkungan sekitar Anda. Meski demikian, sebenarnya praktek tersebut bisa diterapkan di banyak aspek kehidupan, termasuk keuangan.
Ini akan melatih kesadaran Anda dalam hal membelanjakan uang, serta meningkatkan kewaspadaan agar Anda bisa mengendalikan pengeluaran impulsif.
Pada dasarnya, kewaspadaan finansial membantu membuat pilihan strategis dibandingkan pilihan emosional, sehingga rasa cemas Anda terhadap keuangan berkurang. Janine Ilsley, seorang terapis berlisensi di New York mengatakan bahwa mengurangi dorongan emosional saat membelanjakan uang, akan membawa dampak baik, seperti keselarasan antara keinginan dan kebutuhan.
Bagaimana meningkatkan financial mindfulness?
Dilansir dari Northwestern Mutual, Ilsley membagikan langkah-langkah untuk menerapkan kesadaran keuangan tersebut. Pertama, ketahui jenis pembelian atau barang-barang yang bisa membuat Anda senang. Lantas, tanya pada diri sendiri apakah barang tersebut berguna bagi Anda atau tidak.
Pembelian karena suka dan butuh tentu berbeda. Misalnya, Anda dihadapkan pilihan antara membeli sepatu atau kacamata. Keduanya tentu menyenangkan bagi, namun saat Anda lebih membutuhkan kacamata karena milik Anda sebelumnya patah, maka disarankan untuk membeli kacamata lebih dulu karena membutuhkannya.
Langkah selanjutnya, rencanakan pembelian terlebih dahulu, terutama pada saat Anda merasa santai dan berpikiran jernih. Buatlah daftar pembelian yang ingin dilakukan di masa mendatang. Saat Anda berada di toko keesokan harinya, lihatlah kembali catatan tersebut. Biasanya keinginan jangka pendek tidak berlangsung lama, sehingga penting menjeda antara waktu munculnya dorongan pembelian dengan saat Anda berbelanja.
Hal ini bertujuan untuk menghindari belanja impulsif. (*)
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
