palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Pijat wajah merupakan aktivitas untuk merelaksasi, sekaligus meningkatkan kesehatan dan peremajaan kulit. Pijat dapat dilakukan dimana saja, baik meminta tolong ahli pijat refleksi di klinik maupun di rumah dengan menggunakan minyak esensial yang dapat menenangkan. Asalkan, Anda mengetahui dimana titik-titik pijat yang dianjurkan.
Sementara itu, artikel berikut ini ‘Lakukan Pijat Wajah untuk Samarkan Kerutan’ memberikan informasi tentang teknik pijat wajah yang dapat dilakukan sendiri di rumah untuk mengurangi kerutan.
Manfaat pijat wajah
Pijat wajah dapat memperbaiki penampilan kulit secara keseluruhan. Dilansir dari Healthline, studi kecil tahun 2017 meneliti efektivitas pijat wajah. Peneliti mengamati kelompok yang melakukan pijat wajah selama 10 hari, dan menemukan bahwa pijat wajah dapat mengurangi kerutan dan efek anti-penuaan kulit lainnya.
Sirkulasi darah yang lancar disebut dapat mengurangi munculnya jerawat. Penelitian membuktikan bahwa pijat wajah dapat melancarkan sirkulasi darah yang dapat mengatasi jerawat, meski hasil tersebut harus diteliti lebih banyak lagi.
Pijatan juga dapat meredakan rasa tidak nyaman akibat hidung tersumbat. Serta membantu melancarkan lendir, meringankan sakit kepala, dan meningkatkan sirkulasi.
Menurut Klinik Cleveland, aktivitas ini dapat membantu meringankan otot rahang yang tegang, meradang, atau nyeri. Ketidaknyamanan ini mungkin disebabkan oleh mengunyah, mengatupkan rahang, atau menggemeretakkan gigi.
Bagaimana melakukannya di rumah?
Anda juga dapat melakukan pijat wajah di rumah. Pertama-tama, bersihkan wajah dan keringkan dengan handuk bersih. Gunakan sedikit minyak esensial atau serum dan aplikasikan secara merata di wajah Anda.
Ada beberapa teknik yang bisa Anda gunakan untuk melakukan teknik pijat wajah dirumah. Pastikan tekan kulit Anda dengan tegas, namun tetap lembut.
Lakukan gerakan memutar jari di pelipis.
Gunakan telapak tangan dan ujung jari untuk memijat sisi wajah Anda, mulai dari dagu hingga ke dahi. Kemudian, urut kembali tangan ke bawah.
Tekan jari manis ke tulang alis, dari sudut dalam ke sudut luar. Kemudian lakukan gerakan yang sama pada area bawah mata Anda.
Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk mengurut sudut luar alis, kemudian Jepit alis dengan lembut saat mulai bergerak ke sudut dalam.
Tekan jari ke bagian tengah alis, kemudian geser ke arah garis rambut. Kemudian, urut ke arah pelipis.
Tekan dengan kuat ruang di antara alis selama beberapa detik. Kemudian, lanjutkan menekan sambil melakukan gerakan searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam.
Gunakan jari telunjuk dan jari tengah Anda untuk menekan bagian bawah tulang pipi Anda. Mulailah dari tengah wajah, kemudian bergerak ke arah pelipis.
Gunakan buku-buku jari untuk menekan wajah Anda. Mulailah dari hidung, kemudian melewati pipi hingga telinga.
Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk mencubit bagian tengah dagu. Jepit kulit selama bergerak ke arah telinga.
Tekan rahang saat Anda menggerakkan jari dari luar rahang ke arah dagu.
Gunakan gerakan memutar untuk memijat area di bawah daun telinga.
Gunakan bagian luar jari kelingking untuk menekan leher Anda, mulai dari atas dan bergerak ke bawah.
Gunakan ujung jari Anda untuk mengetuk lembut seluruh area wajah Anda. Lalu cubit perlahan bagian kulit yang dirasa berlemak. (*)
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
