palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Ada beragam manfaat lobak putih bagi kesehatan. Lobak sendiri merupakan sayuran umbi seperti halnya wortel.
Sayuran satu ini secara umum memiliki rasa manis dan sedikit pedas. Kandungan nutrisi yang terkandung dalam sayuran ini diantaranya Asam Folat, Vitamin C, Kalium, Kalsium, dan juga tinggi cairan. Kandungan nutrisi inilah yang berdampak baik bagi kesehatan.
Berikut ini manfaat lobak putih bagi kesehatan.
Mengurangi Risiko Terserang Kanker
Lobak putih memiliki manfaat bisa membunuh sel kanker dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Hal itu karena lobak putih memiliki kandungan isothiocyanate.
Kandungan antioksidan di dalamnya juga bermanfaat dalam menangkal radikal bebas termasuk kanker.
Membantu Mengontrol Gula Darah
Bagi Anda yang memiliki gula darah tinggi, mungkin bisa mengonsumsi lobak putih. Berdasarkan sebuah penelitian mengungkap bahwa biji lobak memiliki manfaat dapat meningkatkan penyerapan gula dari darah ke jaringan, mencegah resistensi insulin atau kondisi saat sel tubuh tidak bisa menggunakan insulin dengan baik.
Lobak memiliki manfaat dalam mengontrol gula darah berkat zat antidiabetes yang ada di dalamnya yaitu glucosinolate dan isothiocyanate.
Mengurangi Sakit Tenggorokan
Siapa yang menyangka jika sayuran satu ini bisa mengurangi sakit tenggorokan. Hal itu karena terdapat vitamin C dan mineral yang terkandung di dalamnya.
Sayuran satu ini juga ternyata bisa mengatasi demam, gangguan empedu, hingga peradangan.
Mengatasi Infeksi Jamur
Berkat zat antijamur yang terkandung di dalamnya, lobak putih bisa bermanfaat mengatasi infeksi jamur jenis Candida albicans yang menyerang manusia.
Kandungan tersebut ada dalam semua jenis tanaman lobak dan termasuk lobak putih.
Demikian manfaat lobak putih bagi kesehatan. (*)
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
