palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Menjaga kesehatan mata adalah hal yang penting untuk dilakukan, utamanya bagi mereka yang memiliki pekerjaan yang harus berhadapan dengan layar komputer.
Selain itu, menjaga kesehatan mata juga bisa menghindarkan mata dari berbaga penyakit yang mungkin bisa menyerang seperti mata kering, katarak, gangguan retina dan berbagai penyakit lainnya yang dapat mengganggu penglihatan seseorang.
Berikut ini tips sederhana menjaga kesehatan mata.
- Hindari paparan langsung sinar matahari atau kemasukan benda asing dengan menggunakan pelindung atau kacamata saat berada di luar ruangan maupun saat berkendara
- Setelah 20 menit menatap layar gawai atau gadget secara langsung, palingkan mata selama 20 detik dengan melihat objek sejauh 20 meter
- Menjaga kebersihan mata serta tidak menggosok mata.
Dengan menerapkan tips di atas, maka diharapkan mata kita bisa tetap sehat. Setidaknya bisa mengurangi atau meminimalisir kerusakan pada mata.
Selain itu, kita juga tetap dianjurkan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, serta melakukan pemeriksaan ke dokter mata apabila mengalami gangguan penglihatan, agar bisa segera mendapatkan penanganan secara cepat agar tidak menjadi masalah penglihatan yang jauh lebih buruk. (*)
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
