palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Batuk merupakan respon yang alami tubuh guna mengeluarkan benda yang dianggap asing, seperti virus, debu, kuman, hingga zat iritatif pada saluran pernapasan.
Walapun sejumlah batuk dapat menandakan gangguan kesehatan tertentu, misalnya alergi, asma, ISPA, hingga kanker paru-paru.
Tenggorokan umumnya memproduksi lendir atau dahak dalam jumlah sedikit. Batuk yang ringan hingga sedang dapat diobati dengan ramuan herbal yang bisa dibuat dengan mudah dirumah.
Berikut ini, dua rekomendasi minuman herbal yang menyegarkan untuk mengobati batuk:
- Lemon dengan Madu
Campuran lemon dan madu bukan hanya menyegarkan, tetapi juga membantu melegakan tenggorokan dan mengencerkan lendir.
Lemon mengandung vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh, sementara madu memberikan efek antimikroba.
Cara membuat:
- Peras satu atau dua buah lemon ke dalam cangkir.
- Tambahkan satu sendok makan madu dan aduk hingga larut.
- Tambahkan air hangat dan minum secara perlahan.
- Teh Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan batuk dan mengurangi peradangan di saluran pernapasan.
Cara membuat:
- Seduh satu batang kayu manis atau satu sendok teh bubuk kayu manis dalam air mendidih.
- Biarkan selama beberapa menit, lalu saring.
- Minum teh kayu manis hangat satu hingga dua kali sehari.
Tips Tambahan:
- Konsumsi Hangat
Minuman hangat lebih efektif meredakan batuk karena membantu mengencerkan lendir dan mengurangi iritasi pada tenggorokan.
- Istirahat Cukup
Selain minuman herbal, istirahat yang cukup juga penting untuk pemulihan tubuh dari batuk dan penyakit lainnya.
Minuman herbal dapat meredakan gejala batuk secara alami dan dengan cara yang menyenangkan.
Namun, jika batuk berlanjut atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan profesional medis untuk penanganan lebih lanjut. (*)
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
