palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Daun bidara seringkali dipakai untuk melakukan ruqyah. Namun khasiat daun bidara ternyata lebih dari itu.
Daun yang memiliki nama ilmiah Ziziphus mauritiana L ini diketahui memiliki senyawa aktif seperti saponin dan flavonoid.
Berikut ini manfaat dari daun bidara selengkapnya.
Mengatasi Insomnia
Daun bidara memiliki sifat antioksidan yang bermanfaat untuk mengurangi kecemasan berlebihan yang biasanya menyebabkan sulit tidur. Sehingga bisa mengatasi insomnia. Kita bisa mengonsumsi daun bidara sebagai minuman herbal sebelum tidur.
Mengurangi Kolesterol
Daun bidara memiliki manfaat menurunkan kadar kolestrol dan mengikat kolesterol pada sistem pencernaan. Hal itu karena serat daun bidara larut dalam air.
Untuk mendapatkan manfaat dari daun bidara ini, kita hanya cukup dengan merebus daun bidara dengan air.
Baik untuk Pencernaan
Sejumlah manfaat dari daun bidara diantaranya adalah melancarkan pencernaan, mengobati diare, sembelit dan sakit perut.
Daun bidara memiliki sifat antibakteri dan anti inflamasi sehingga bisa membantu melawan infeksi bakteri dan menjaga sistem pencernaan.
Menurunkan Gula Darah
Kandungan saponin dan flavonoid pada daun bidara memiliki sifat antioksidan yang disebut bisa membantu menangkal radikal bebas dan mencegah diabetes. Hal ini didasarkan pada suatu penelitian. (*)
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
