palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Mata merah sering kali menimbulkan ketidaknyamanan karena sering kali disertai dengan rasa perih dan gatal. Meski demikian, tidak dianjurkan untuk menggaruk atau menyentuh mata merah karena bisa memperburuk gejalanya.
Sebenarnya mata merah dapat disebabkan oleh beberapa hal, termasuk alergi, blefaritis, konjungtivitis, mata kering, hingga mata kelelahan. Sementara itu, berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi mata merah.
Kompres mata
Salah satu tips mengatasi mata merah adalah mengompres dingin dan hangat bergantian. Caranya, siapkan wadah berisi air dingin dan hangat. Siapkan kain yang lembut, lalu celupkan ke air tersebut secara bergantian untuk mengompres mata. Tahan kain tersebut di mata selama 3 hingga 5 menit sebelum mengeringkannya jika sudah membaik.
Mengedipkan mata
Dilansir dari halodoc, berkedip penting untuk kesehatan mata. Aktivitas ini bisa membersihkan kotoran, misalnya partikel kecil dari udara, air mata kering, dan sel-sel mati di mata; membawa nutrisi dan zat lain ke mata yang membantu menjaga mata tetap sehat; melembapkan mata; dan membawa oksigen ke mata.
Istirahatkan mata
Tips lainnya adalah menghindari gadget atau buku-buku bacaan untuk sementara. Pejamkan kedua mata saat Anda merasakan nyeri maupun perih di mata selama beberapa menit. Anda juga bisa mengistirahatkan mata dengan memandang tumbuhan-tumbuhan segar berwarna hijau di sekitar. Warna hijau dipercaya dapat meningkatkan rasa nyaman dan tenang pada mata.
Menggunakan obat tetes mata
Mata merah dapat disebabkan oleh mata kering akibat penggunaan ponsel maupun menatap layar komputer terlalu lama. Maka dari itu, coba gunakan obat tetes mata untuk mengembalikan kelembapan pada mata yang meradang. Obat ini merupakan perawatan umum yang bisa diterapkan setiap Anda merasakan gejala mata kering. (*)
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
