palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Selama beberapa hari, sejumlah wilayah Indonesia dilanda dengan cuaca panas. Untuk menjaga hidrasi tubuh saat cuaca sedang terik-teriknya, rutin minum air bisa menjadi cara terbaik.
Kebanyak orang minum air dingin untuk menyegarkan kembali tubuh. Minum air dingin mungkin bisa memuaskan dahaga. Meski demikian, Anda perlu mengetahui efek konsumsi air dingin di tengah cuaca panas.
Apa yang terjadi saat minum air dingin di cuaca panas?
Kebiasaan minum air dingin saat cuaca panas bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Hal ini berpotensi mengganggu sirkulasi darah, dikutip dari Times of India. Efek ini mungkin akan lebih terasa pada orang yang memiliki masalah kardiovaskular.
Efek lainnya minum air dingin saat cuaca panas adalah sulitnya organ pencernaan dalam mencerna makanan, terutama makanan tinggi lemak. Hal ini menimbulkan ketidaknyamanan, serta meningkatkan risiko kram perut.
Tubuh sebenarnya perlu mengeluarkan energi untuk mengembalikan air dingin yang diminum mencapai suhu inti. Hal ini dapat menunda penyerapan cairan. Padahal, hidrasi yang cukup sangat dibutuhkan tubuh di tengah cuaca panas. (*)
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
