palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Saat mencuci beras, lebih baik tidak langsung membuang air bekas cuciannya. Air bekas cucian beras atau air leri dikenal dengan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit sejak ribuan tahun silam.
Tak heran, saat ini sudah banyak produk kecantikan yang mengandung bahan dasar beras karena dipercaya bisa mencerahkan kulit wajah. Air leri juga mengandung banyak zat organik bermanfaat, vitamin B1, B3, B6, Protein gluten, Lemak, Magnesium, Kalsium, Zat besi, hingga Antioksidan.
Berikut ini kami rangkum beberapa manfaat air bekas cucian beras yang perlu Anda tahu.
Mendukung pencernaan sehat
Studi tahun 2021 di National Institute of Health, air beras mengandung pati yang sifatnya menenangkan dan membantu meredakan masalah pencernaan. Oleh sebab itu, saat Anda mengalami diare atau sakit perut, minum air beras karena pati bertindak sebagai agen pengikat yang membantu meredakan ketidaknyamanan di area usus.
Menghidrasi tubuh
Air beras berfungsi untuk menghidrasi tubuh setelah melakukan aktivitas berat. Air beras menawarkan keseimbangan elektrolit alami, sehingga bisa mengembalikan cairan dan mineral yang hilang, serta mencegah dehidrasi dan kelelahan.
Meningkatkan kesehatan kulit
Air beras kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Cairan ini sudah banyak digunakan sebagai ramuan tradisional di banyak negara Asia untuk mendapatkan kulit yang cerah dan bercahaya. Gunakan air beras seperti toner dengan menepuk-nepuknya di kulit wajah. Cairan ini juga bisa menenangkan untuk meredakan kondisi kulit yang teriritasi.
Meningkatkan kekuatan rambut
Cairan beras bisa menutrisi rambut, sehingga rambut lebih kuat dan lembut. Ini karena kandungan asam amino dalam air beras yang membantu memperbaiki folikel rambut rusak. Setelah keramas, bilas rambut Anda dengan serum air beras untuk meningkatkan kilau dan kesehatan rambut secara alami.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Salah satu manfaat air beras yang paling besar adalah membantu meningkatkan kekebalan tubuh untuk mencegah penyakit. Sebuah studi tahun 2022 yang diterbitkan oleh National Institute of Health menyatakan bahwa air beras mengandung vitamin dan mineral penting, seperti vitamin B, zat besi, seng, dan magnesium. Zat-zat tersebut mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh optimal, serta memperkuat pertahanan tubuh terhadap infeksi dan penyakit. (*)
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
