palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Saat musim hujan, suhu berubah menjadi lebih dingin dari biasanya. Maka dari itu, akan lebih afdol jika menyantap makanan atau minuman yang bisa memberikan sensasi hangat saat hujan turun.
Tak hanya menghangatkan, beberapa hidangan berikut ini juga menawarkan nutrisi yang bisa menebalkan imun tubuh saat musim hujan agar tidak mudah terkena flu. Berikut makanan dan minuman yang cocok disantap saat musim hujan.
Air jahe
Salah satu minuman yang diminum saat hujan turun adalah air jahe hangat. Minuman jahe juga bisa meningkatan sistem imun tubuh, sehingga dapat mencegah kerusakan DNA dan stres. Caranya, haluskan jahe yang sudah dicuci bersih, kemudian campurkan dengan air hangat.
Wedang ronde
Wedang Ronde menjadi rekomendasi santapan yang cocok dikonsumsi saat musim hujan. Seporsi wedang ronde biasanya berisi bulatan-bulatan dari olahan tepung ketan berisi gula merah, kemudian disiram kuah jahe manis dan yang masih panas. Banyak orang mengonsumsi wedang ronde untuk menghangatkan tubuh.
STMJ
STMJ merupakan singkatan dari bahan pembuatannya, yakni susu, telur, madu, dan jahe. Campuran ini memungkinkan untuk menambah energi dan vitalitas karena kandungan protein dan lemak sehat di dalamnya. STMJ bisa meningkatkan energi untuk beraktivitas sehari-hari di musim hujan.
Bubur kacang hijau
Menu lainnya yang cocok dikonsumsi saat musim hujan adalah bubur kacang hijau. Bubur kacang hijau memiliki rasa manis dan gurih, serta teksturnya lembut. Adapun manfaat kacang hijau antara lain dapat memperlancar saluran pencernaan, memiliki efek detoksifikasi, menurunkan berat badan, menguatkan imunitas tubuh, berperan dalam pembentukan sel darah merah, hingga mencegah anemia.
Sup ayam
Sup ayam merupakan hidangan berupa hidangan dari kuah kaldu, kemudian dicampur aneka rempah dan ayam. Makanan berkuah memang cocok untuk menghangatkan tubuh saat hujan. Untuk variasinya, Anda juga bisa menambahkan jamur, serta sayuran hijau lainnya sebagai penambah asupan nutrisi. (*)
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
