Seberapa Sering Keramas dalam Seminggu?

palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Keramas secara rutin penting untuk menjaga rambut tetap kuat dan sehat. Rutinitas ini juga menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala, yakni dengan menghilangkan kotoran, minyak berlebih, dan sisa-sisa produk perawatan rambut yang menyumbat pori-pori.

Namun, ada dilema yang kerap kali muncul saat hendak mencuci rambut. Pasalnya, terlalu jarang mencuci rambut menyebabkan rambut lepek dan berminyak, sementara terlalu sering keramas membuat minyak alami rambut hilang, sehingga menjadi kering dan mudah patah.

Lantas, sebaiknya berapa kali dalam seminggu kita harus mencuci rambut? Simak penjelasan lebih lengkapnya berikut ini!

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menentukan seberapa sering Anda harus mencuci rambut dalam satu minggu, mulai dari tingkat aktivitas, ketebalan rambut, panjang rambut, serta produk sampo yang Anda gunakan.

“Rambut kita tidak sama dan membutuhkan perawatan khusus. Menemukan apa yang paling cocok untuk Anda, entah itu sampo yang tepat atau seberapa sering Anda mencuci rambut sering kali memerlukan sedikit percobaan, kesalahan, dan penelitian,” ujar Erinn Courtney, seorang penata rambut yang tinggal di Los Angeles, dikutip Good Housekeeping.

Beberapa orang secara alami memproduksi sebum lebih banyak, daripada yang lain. Maka, penumpukan minyak ini harus dibersihkan dengan mencuci rambut lebih sering, menurut Dhaval G. Bhanusali, seorang dokter kulit bersertifikat di New York.

Selain itu, jika Anda termasuk orang yang lebih banyak berkeringat saat beraktivitas, hal itu dapat meningkatkan seberapa sering Anda perlu keramas untuk menghilangkan kotoran dan minyak yang terperangkap di pori-pori kulit kepala. Semakin tebal dan panjang rambut, maka perlu sering dicuci.

Secara umum, jika rambut Anda tidak terlalu berminyak atau kering, keramas setiap dua hingga tiga hari sekali dalam seminggu sudah ideal, menurut Shanon King, penata rambut artis. Untuk rambut berminyak, keramaslah setiap hari untuk mencegah penumpukan minyak, terutama jika Anda memiliki rambut yang sangat panjang atau sangat kasar atau keriting.

Sedangkan, bagi rambut kering dan mudah patah, King menyarankan untuk keramas setiap tiga hingga lima hari sekali, diikuti dengan penggunaan kondisioner dan serum rambut untuk memperkuat rambut Anda. Bagi Anda yang memiliki rambut bergelombang atau keriting, keramas setiap empat hingga lima hari sekali, saran King.

Sementara, rambut halus perlu dikeramas sesering dua hari sekali untuk memberinya kelembapan yang dibutuhkannya agar tumbuh dan berkembang. Pembersihan juga membantu menghilangkan timbunan dan minyak yang dapat membebani rambut halus atau tipis.

Dr. Bhanusali juga merekomendasikan pemilik rambut berketombe untuk keramas tiga hingga empat kali seminggu, kemudian sekitar satu bulan lihat apakah ketombe berkurang. Cari sampo yang dibuat khusus untuk ketombe yang mengandung pyrithione zinc. (*)

Anisya Gusti

Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"

Jangan lupa kunjungi media sosial kami