palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Batuk adalah cara tubuh membersihkan saluran pernapasan dari benda-benda asing, seperti virus dan bakteri, yang menyebabkan infeksi, alergi, dan gangguan kesehatan lainnya.
Paru-paru dan tenggorokan normalnya memproduksi sedikit lendir atau dahak, yang berfungsi menjaga saluran pernapasan agar tetap lembap. Lendir atau dahak tersebut mengeluarkan kuman dan iritan lewat batuk.
Tak hanya dengan mengonsumsi obat-obatan resep maupun herbal saja, batuk juga bisa diatasi dengan pijatan pada titik-titik refleksi tertentu. Dilansir dari Halodoc, berikut titik-titik yang dimaksud!
Titik Pijat Yingxiang (LI20)
Titik Yingxiang terletak di kedua sisi hidung, di ujung lipatan nasolabial. Pijatan di area ini dipercaya bisa membantu membuka saluran napas, sehingga mempercepat pemulihan dari batuk dan pilek. Tekan titik ini menggunakan jari telunjuk dengan gerakan memutar selama 1-2 menit.
Titik Pijat Tiantu (REN22)
Titik Tiantu ada pada pangkal leher, tepat di tengah tulang selangka kiri dan kanan. Pijatan pada titik ini membantu mengeluarkan dahak pada tenggorokan dan meredakan nyeri dada saat batuk. Berikan tekanan lembut selama 1-2 menit pada titik ini dengan jari telunjuk.
Titik Pijat Fengchi (GB20)
Titik Fengchi terletak di belakang kepala, tepatnya pada area tulang besar yang sejajar dengan bagian bawah daun telinga. Pijatan pada titik ini dapat membantu mengatasi gangguan pernapasan, seperti batuk dan pilek. Tekan dibagian titik ini secara bersamaan dengan gerakan memutar selama 1-2 menit.
Titik Pijat Tanzhong (REN17)
Titik Tanzhong ada di bagian tengah tulang dada, sejajar dengan kedua payudara. Pijatan pada titik ini dipercaya bisa meredakan batuk berdahak, sesak napas, dan nyeri dada. Gunakan jari tengah atau telapak tangan untuk menekan titik ini dengan lembut selama 1-2 menit.
Titik Pijat Hegu (LI4)
Titik Hegu letaknya ada di antara pangkal ibu jari dan telunjuk. Memijat titik ini efektif untuk meredakan batuk. Caranya, tekan titik ini dengan ibu jari tangan yang lain, berikan tekanan yang kuat dan tahan selama 1-2 menit. Lakukan secara bergantian pada kedua tangan.
Titik Pijat Zusanli (ST36)
Titik Zusanli terletak pada bagian tungkai bawah depan, sekitar empat jari di bawah tulang lutut. Pijatan pada titik ini membantu meredakan batuk dan asma. Caranya, gunakan ibu jari untuk menekan titik ini dengan gerakan memutar selama 1-2 menit. Lakukan secara bergantian pada kedua kaki.
Titik Pijat Yongquan (KI1)
Titik Yongquan terletak di sepertiga bagian depan telapak kaki, tidak termasuk jari kaki. Pijatan pada titik ini membantu meredakan batuk kering dan berdahak, serta mengatasi pusing dan sakit kepala. Gunakan jari Anda untuk menekan titik ini dengan gerakan memutar selama 1-2 menit. Lakukan secara bergantian pada kedua kaki. (*)
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
