Kenapa Tidak Boleh Sering Menahan Buang Air Kecil?

palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Keinginan untuk kencing atau buang air kecil mungkin tidak bisa ditahan. Selain karena tidak nyaman sementara, kebiasaan ini juga dapat merusak kesehatan saluran kencing, bahkan memengaruhi kesehatan ginjal Anda.

Menahan kencing juga dapat menyebabkan nyeri pinggang dan bahkan inkontinensia urine (tidak bisa menahan kencing). Untuk lebih lengkapnya, berikut ini kami rangkum beberapa alasan mengapa kita tidak boleh menahan keinginan kencing!

Menyebabkan nyeri pinggang

Nyeri pinggang dapat terjadi akibat sering menahan buang air kecil. Hal ini disebabkan oleh tekanan pada kandung kemih dan otot-otot di sekitarnya yang tegang. Kebiasaan ini juga bisa memicu masalah pada saluran kemih, yang kemudian juga dapat menyebabkan nyeri pinggang.

Melemahkan otot kandung kemih

Meskipun menahan kencing bisa menjadi latihan yang digunakan untuk membantu seseorang membangun kekuatan di kandung kemih, kebiasaan ini juga bisa menyebabkan inkontinensia urine. Ini karena menahan kencing dalam waktu lama membuat otot kandung kemih Anda tegang seiring waktu, dan menyebabkan Anda kesulitan mengosongkan kandung kemih sepenuhnya.

Menyebabkan Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Menahan kencing tidak secara langsung menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK). Namun, tidak mengosongkan kandung kemih dapat memungkinkan bakteri berkembang biak di dalam organ tersebut. Melakukan buang air kecil sebenarnya membantu membersihkan kandung kemih dan seluruh saluran kemih Anda.

Meningkatkan risiko penyakit ginjal

Menahan kencing dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal. Kebiasaan ini dapat menyebabkan penumpukan mineral dan garam dalam urine yang dapat membentuk kristal dan batu ginjal. Selain itu, menahan kencing juga dapat melemahkan otot kandung kemih dan meningkatkan risiko infeksi yang berpotensi merusak ginjal dalam jangka panjang. (*)

Anisya Gusti

Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"

Jangan lupa kunjungi media sosial kami