palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com – Sakit tenggorokan ditandai dengan kondisi yang kering, gatal, bahkan nyeri saat menelan. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi virus atau bakteri, radang, udara kering, hingga iritasi akibat paparan asap rokok dan polusi.
Untuk mengatasi sakit tenggorokan ini bisa dengan mengonsumsi obat-obatan dari resep dokter maupun minum minuman herbal dari bahan-bahan alami. Bahan-bahan alami biasanya mengandung senyawa dengan sifat anti-radang, anti-bakteri, dan antioksidan.
Berikut ini beberapa jenis minuman yang dipercaya ampuh mengatasi sakit tenggorokan, dilansir Alodokter!
Air lemon hangat
Air lemon hangat bisa menjadi solusi alami yang efektif untuk meredakan sakit tenggorokan. Lemon mengandung vitamin C dan senyawa astringen yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit pada tenggorokan.
Selain itu, suhu hangat juga dapat membantu mengencerkan lendir dan memberikan rasa nyaman pada tenggorokan yang sakit. Caranya, campur 1 sendok teh air perasan lemon ke dalam segelas air hangat. Minuman ini bisa diminum 2 atau 3 kali sehari hingga sakit tenggorokan membaik.
Air jahe hangat
Air jahe hangat juga bisa menjadi solusi alami untuk meredakan sakit tenggorokan. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada tenggorokan.
Selain itu, sensasi hangat dari air jahe juga dapat membantu melegakan tenggorokan yang terasa tidak nyaman. Caranya, rebus 1 ruas jahe hingga mendidih, kemudian biarkan 5 menit sebelum dikonsumsi. Anda bisa menambahkan madu ke dalamnya.
Susu kunyit
Susu kunyit hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan karena sifat anti-inflamasi dan antibakterinya. Kunyit mengandung kurkumin, yang dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit di tenggorokan. Sementara susu membantu menenangkan tenggorokan yang gatal dan iritasi.
Air madu hangat
Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi sakit tenggorokan. Sifat antibakterinya dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi pada tenggorokan, sedangkan sifat anti-inflamasi madu membantu mengurangi peradangan pada tenggorokan.
Caranya, siapkan segelas air hangat, kemudian tambahkan satu atau dua sendok makan madu ke dalam air hangat. Aduk hingga madu larut dam minum selagi hangat. (*)
Redaksi palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari palevioletred-jellyfish-458835.hostingersite.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
